Opiskelija
- tutustuu erilaisiin liikuntamuotoihin ja -paikkoihin
- osaa suunnitella ja valita itselleen sopivia liikuntamuotoja
- ymmärtää terveysliikunnan tärkeyden hyvinvoinnille
- ottaa liikunnan osaksi pysyvää elämäntapaa.

Kurssilla opiskelijan tulee tutustua omatoimisesti erilaisiin liikuntalajeihin sekä erilaisiin liikuntamahdollisuuksiin. Opiskelija voi hyödyntää Korkeakoululiikunnan, liikuntaseurojen, eri liikuntapalveluiden tarjoajien sekä JAMKOn liikuntapalveluita.

–

Hyväksytty/Hylätty

Opiskelija osallistuu aloitusluennolle, suorittaa kohdassa ”Opintojakson kuormittavuus tunteina” varatun tuntimäärän liikuntaa annettujen kriteerien mukaisesti ja merkitsee liikuntasuoritukset liikuntapassiin. Raportointi on tehty opintojakson ohjeistuksen sekä JAMKin raportointiohjeiden mukaisesti. JAMKOn ohjauksen ja hyvinvoinnin asiantuntija merkitsee hyväksyttyjen suoritusten perusteella opintopisteet opiskelijan opintosuoritusrekisteriin.

Opintojakso arvioidaan asteikolla hyväksytty (S) / hylätty (0). Opintojakson suoritus on hylätty (0), mikäli opiskelija ei saavuta opintojakson läpäisylle asetettuja minimitavoitteita.