Työ- ja toimintakykyLaajuus (3 op)

Osaamistavoitteet

Opiskelija tiedostaa hyvän ryhdin merkityksen ja oppii huomioimaan omia työasentojaan. Hän osaa harjoitella ja harjoittaa tulevaa ammattiaan ergonomisesti, rasitusvammoja välttäen.
Hän osaa pitää huolta itsestään huolehtimalla omasta fyysisestä ja henkisestä kunnostaan. Hän oppii ylläpitämään ryhtiään ja lihaskuntoaan, sekä oppii hallitsemaan hengitys- ja rentoutustekniikoita.
Opiskelija oppii huomioimaan työn, työstä palautumisen ja levon merkityksen.

Opiskelija pitää huolta omasta ja muiden työturvallisuudesta suojaamalla kuuloaan sekä mukauttamalla oman soitto- tai lauluvoimakkuutensa tilanteeseen sopivaksi. Hän osaa huomioida sähköturvallisuuden sekä kuulonsuojauksen erityisesti silloin, kun kyseessä on sähköisesti vahvistettu musiikki.

Sisältö

ergonomia- ja kehonhuoltotaidot
työturvallisuusosaaminen

Esitietovaatimukset

-

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Hyväksytty (S):
Opiskelija osoittaa hallitsevansa:,
henkilökohtaisen, fyysisen kunnon kehittämiseen sekä ylläpitoon tähtäävän harjoitteluohjelman laadinnan,
ergonomisen työasennon,
hengitys- ja rentoutustekniikoita,
musiikkialalla tarvittavat työturvallisuustaidot

Lisäksi opiskelija osaa hakea tietoa työympäristön ja työvälineiden ergonomian kehittämiseen ja ymmärtää hyvään työ- ja toimintakykyyn tähtäävän osaamisen merkityksen osana tasapainoista elämää sekä yksilön ja yhteisön kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Hylätty (0):
Opiskelija ei saavuta opintojakson läpäisylle asetettuja minimitavoitteita.