Liikunta, ravitsemus ja hyvinvointiLaajuus (5 op)

Osaamistavoitteet

Opiskelija tietää liikunnan, ravinnon ja hyvinvoinnin yhteydet. Opiskelija tietää, miten terveyskuntoa arvioidaan ja kuinka laaditaan liikuntasuunnitelma. Opiskelija osaa antaa innostavaa liikunta- ja ravintoneuvontaa.

Sisältö

Liikunnan ja hyvinvoinnin teoreettiset ja käytännölliset perusteet. Liikunnan ja ravitsemuksen väliset yhteydet. Liikunta/ravintoneuvonnan suunnittelu, toteutus ja arviointiin liittyvä soveltava kirjallinen/käytännön tehtävä.

Esitietovaatimukset

Ei vaadita

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Opiskelija osoittaa opintojakson tavoitteiden mukaisen osaamisen.
Erinomainen (5)ja Kiitettävä (4)Opiskelija osallistuu aktiivisesti ja vastuullisesti opetukseen. Oppimistehtävissä hän osaa yhdistellä asioita huolellisesti perustellen, aiheeseen sopivia lähteitä hyväksikäyttäen.
Opiskelija osaa suunnitella ja toteuttaa liikunta- ja ravitsemusneuvontaa havainnollisesti ja kohderyhmän erityistarpeet huomioiden.
Hyvä (3)Opiskelija osallistuu aktiivisesti opetukseen. Oppimistehtävissä hän osaa käyttää oppimiaan asioita perustellen, aiheeseen sopivia lähteitä hyväksikäyttäen. Lähteiden käyttö melko suppeaa.
Tyydyttävä, välttävä (2-1)
Opiskelija osallistuu aktiivisesti opetukseen. Oppimistehtävissä on puutteita tai ne on esitetty ilman perusteluja . Lähteiden käyttö on vähäistä. Oppimistehtäviä ei ole palautettu ajallaan. Liikunta- ja ravitsemusneuvontatilanteeseen valmistautuminen ei ole huolellista.

hylätty (0)
Opiskelijan osallistuminen on vähäistä.
Oppimistehtävissä tehtävissä on selkeitä puutteita esim. lähteiden käyttö, epätarkkuutta esitetyissä asioissa.
Liikunta- ja ravitsemusneuvontatilanteen toteutus puuttuu tai muita oppimistehtäviä ei ole tehty.