Rentous - anna aikaa itsellesi (3op)
Opintojakson tunnus: ZZES0150
Opintojakson perustiedot
- Laajuus
- 3 op
- Opetuskieli
- suomi
Osaamistavoitteet
Opiskelija tuntee monipuolisesti eri rentousmenetelmiä ja rentoutta tukevia liikuntamuotoja. Opiskelija on löytänyt itselleen sopivia rentoutustapoja.
Sisältö
Erilaiset rentoutusharjoitukset sekä rentoutta tukevat liikuntamuodot.
Esitietovaatimukset
Ei vaadi edeltävää osaamista.
Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)
Osallistumisaktiivisuus, oman oppimisen analysointitaidot, referointitaidot.