Löydä oma liikuntamuotosi (5op)
Toteutuksen tunnus: ZZEJ0100-3001
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
- 04.08.2020 - 08.09.2020
- Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
- 09.09.2020 - 30.05.2021
- Toteutus on päättynyt.
- Opintopistemäärä
- 5 op
- Lähiosuus
- 5 op
- Toteutustapa
- Lähiopetus
- Yksikkö
- Korkeakoulupalvelut
- Opetuskielet
- suomi
- Paikat
- 0 - 80
Toteutukselle Löydä oma liikuntamuotosi ZZEJ0100-3001 ei valitettavasti löytynyt varauksia. Varauksia ei ole mahdollisesti vielä julkaistu tai toteutus on itsenäisesti suoritettava.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Tavoitteet
Opiskelija
- tutustuu erilaisiin liikuntamuotoihin ja -paikkoihin
- osaa suunnitella ja valita itselleen sopivia liikuntamuotoja
- ymmärtää terveysliikunnan tärkeyden hyvinvoinnille
- ottaa liikunnan osaksi pysyvää elämäntapaa.
Sisältö
Kurssilla opiskelijan tulee tutustua omatoimisesti erilaisiin liikuntalajeihin sekä erilaisiin liikuntamahdollisuuksiin. Opiskelija voi hyödyntää Korkeakoululiikunnan, liikuntaseurojen, eri liikuntapalveluiden tarjoajien sekä JAMKOn liikuntapalveluita.
Oppimateriaalit
Opiskelumateriaali käydään läpi opintojaksolle orientoivalla luennolla ja lisätään Optiman työtilaan.
Toteutuksen valinnaiset suoritustavat
- Osallistuminen luennolle ja loppuraportin kirjoittaminen (40 %)
- Liikuntapassin merkintöjen kerääminen (60 %)
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
- liikkuminen 54 h
- luennot ja loppuraportin kirjoittaminen 27 h
- kirjallisuuteen perehtyminen ja liikuntasuunnitelman tekeminen 54 h
Yhteensä 135 tuntia
Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)
Opiskelija osallistuu aloitusluennolle, suorittaa kohdassa ”Opintojakson kuormittavuus tunteina” varatun tuntimäärän liikuntaa annettujen kriteerien mukaisesti ja merkitsee liikuntasuoritukset liikuntapassiin. Raportointi on tehty opintojakson ohjeistuksen sekä JAMKin raportointiohjeiden mukaisesti. JAMKOn ohjauksen ja hyvinvoinnin asiantuntija merkitsee hyväksyttyjen suoritusten perusteella opintopisteet opiskelijan opintosuoritusrekisteriin.
Opintojakso arvioidaan asteikolla hyväksytty (S) / hylätty (0). Opintojakson suoritus on hylätty (0), mikäli opiskelija ei saavuta opintojakson läpäisylle asetettuja minimitavoitteita.
Esitietovaatimukset
–