Itsensä johtaminen (2 op)

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty

Sisällön jaksotus

Opintojakso toteutuu teemoittain siten, että henkilökohtainen suunnitelma muodostuu teemapohjaisten tehtävien pohjalta kurssin mittaan.

Tavoitteet

Itsensä johtaminen on keskeinen taito korkeakouluopinnoissa ja työelämän asiantuntijatehtävissä. Tällä opintojaksolla opit arvioimaan, suunnittelemaan ja johtamaan omaa päivittäistä elämääsi ja opintojasi. Opintojaksolta saat työkaluja ja käytänteitä, jotka luovat pohjaa päämäärätietoiselle toiminnalle ja parantavat hyvinvointiasi.

Opintojakson osaamiset
Oppimaan oppiminen
Työelämässä toimiminen
Eettisyys

Sisältö

Käsitteistö
Itsetuntemus
Itsetunto
Tavoitteellisuus
Motivaatio
Hyvinvointi
Ajankäytön hallinta
Stressinhallinta
Oman toiminnan suunnittelu ja kehittäminen

Aika ja paikka

27.10.20 - 30.4.21

Webinaari ellei toisin ilmoiteta

Opetusmenetelmät

Opintojaksolla opetus etenee teemoittain
Johdanto teemoihin ja oppimistehtäviin webinaarissa / kontaktiopetuksessa
Itsenäinen opiskelu
Teemakohtaiset oppimistehtävät
Ryhmäkeskustelut ja vertaisoppiminen
Itsereflektio
Henkilökohtainen toiminta- ja kehityssuunnitelma

Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet

Teemakohtaiseten tehtävien palautus aina ennen seuraava webinaaria / kontaktituntia
Osallistuminen webinaareihin / kontaktiopetukseen, mukaan lukien ryhmäkeskustelut ja muu ryhmätoiminta


Henkilökohtaisen suunnitelman palautus 30.3.21
Suunnitelman uusintakerrat 13.4.21 ja 27.4.21

Mikäli opiskelija ei saa hyväksyttyä suoritusta viimeisestä palautuksesta, tulee koko kurssi suorittaa uudestaan.

Toteutuksen valinnaiset suoritustavat

Hyväksilukeminen (korvaaminen ja sisällyttäminen)
Muulla tavoin hankitun osaamisen tunnistaminen ja tunnustaminen
Opinnollistaminen

Tarkemmat ohjeet löytyvät tutkintosäännöstä ja opinto-oppaasta.

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

Valmistautuminen webinaareihin / kontaktiopetukseen tehtävien ohjeiden mukaisesti 9*3,5h h = 31,5h
Osallistavat webinaarit / kontaktiopetus 9*1,5 h = 13,5 h
Henkilökohtaisen suunnitelman viimeistely 9h

Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty

Aktiivinen osallistuminen webinaareihin / kontaktiopetukseen sekä ryhmäkeskusteluihin
Kirjallisten tehtävien palauttaminen ohjeiden mukaisesti annetussa aikataulussa

Henkilökohtaisen suunnitelman sisällön arviointi (hyväksytyn suorituksen minimitavoite):
Suunnitelmasi tulee osoittaa, että osaat käyttää itsensä johtamisen teorioita ja työkaluja. Osaat asettaa perustellusti opiskeluun, työhön ja henkilökohtaiseen elämään liittyviä tavoitteitasi. Osaat hyödyntää teorioita itsetuntemuksen ja  itsetunnon vahvistamisessa. Analysoit fyysisen, psyykkisen, henkisen, sosiaalisen ja ammatillisen hyvinvoinnin osa-alueita omassa elämässäsi. Kykenet suunnittelemaan ja priorisoimaan ajankäyttöäsi,  huomioimaan stressitekijöitä ja palautumistapoja. Osaat suunnitella henkilökohtaista kehittymistäsi tavoitteellisesti.

Lisätiedot

Avoin AMK 5