Opetussuunnitelmat

Tavoitteet

Osaat kartoittaa asiakkaan elintapoja kokonaisvaltaisesti
Osaat valita luotettavia arviointimenetelmiä eri toimintakyvyn osa-alueisiin (ICF)
Osaat arvioida asiakkaan suorituskykyä terveysliikunnan kannalta

Sisältö

Elintapojen kartoitus (liikunta-aktiivisuus, fyysinen kunto, palautuminen, psyykkinen voimavara, elämänlaatu, motivaatio, omat tavoitteet)
Elintapasairauksien riskin tunnistaminen (verenpaine, syke, rasva-arvot, vyötärön ympärys, kehon koostumus)
Suorituskyky ( 2km ja 6 min kävelytestit)
Lihaskunto (Terveyskunto-testit)
Asento (näyttöpäätetyöskentely, nukkumisergonomia)
Hengitystoiminnan arviointi hyvinvointia tukemassa
Eri-ikäisten toimintakyvyn arviointi

Aika ja paikka

23.10. klo 15.00- 18.00
6.11. klo 15.00- 17.00
27.11. klo 15.00-17.00
11.12. klo 15.00- 17.00

Opetusmenetelmät

Jokaiseen webinaarin sisällön teemaan liittyy yksilöllinen tehtävä.
Lisäksi pareittain perehdytään eri-ikäisten toimintakyvyn arviointimenetelmiin. Tästä laaditaan kirjallinen raporttti, joka esitetään viimeisellä webinaarikerralla.

Lisätietoja opiskelijoille

Avoin amk: 5 paikkaa (sis. fysioterapian kurkistusopinto-kokonaisuuden)
EF/jyu: 10 paikkaa
Campusonline: 10 paikkaa

Arviointiasteikko

0-5

Lisätiedot

Tämä opintojakso liittyy Edufuturan Hyvinvointiosaamisen ja -valmennuksen 20 op moduuliin. Muut opintojaksot tässä moduulissa ovat:
Näkökulmia hyvinvointiin ja hyvinvointivalmennukseen 5 op (JY & JAMK)
Hyvinvointivalmennus elintapamuutoksen tukemisessa 2 op (JY)
Hyvinvointia ja palautumista tukeva harjoittelu 3 op (JY)
Ravitsemus osana hyvinvointia 3 op (JAMK)
Terveys- ja kuntoliikunnan ohjaaminen 3 op (JY)

Tavoitteet

Osaat kartoittaa asiakkaan elintapoja kokonaisvaltaisesti
Osaat valita luotettavia arviointimenetelmiä eri toimintakyvyn osa-alueisiin (ICF)
Osaat arvioida asiakkaan suorituskykyä terveysliikunnan kannalta

Sisältö

Elintapojen kartoitus (liikunta-aktiivisuus, fyysinen kunto, palautuminen, psyykkinen voimavara, elämänlaatu, motivaatio, omat tavoitteet)
Elintapasairauksien riskin tunnistaminen (verenpaine, syke, rasva-arvot, vyötärön ympärys, kehon koostumus)
Suorituskyky ( 2km ja 6 min kävelytestit)
Lihaskunto (Terveyskunto-testit)
Asento (näyttöpäätetyöskentely, nukkumisergonomia)
Hengitystoiminnan arviointi hyvinvointia tukemassa
Eri-ikäisten toimintakyvyn arviointi

Lisätietoja opiskelijoille

EF paikkoja yliopiston opiskelijoille 20 tai yli, jos jamkin opiskelijoita alle 10

Arviointiasteikko

0-5

Lisätiedot

Tämä opintojakso liittyy Edufuturan Hyvinvointiosaamisen ja -valmennuksen 20 op moduuliin. Muut opintojaksot tässä moduulissa ovat:
Näkökulmia hyvinvointiin ja hyvinvointivalmennukseen 5 op (JY & JAMK)
Hyvinvointivalmennus elintapamuutoksen tukemisessa 2 op (JY)
Hyvinvointia ja palautumista tukeva harjoittelu 3 op (JY)
Ravitsemus osana hyvinvointia 3 op (JAMK)
Terveys- ja kuntoliikunnan ohjaaminen 3 op (JY)

Tavoitteet

Osaat kartoittaa asiakkaan elintapoja kokonaisvaltaisesti
Osaat valita luotettavia arviointimenetelmiä eri toimintakyvyn osa-alueisiin (ICF)
Osaat arvioida asiakkaan suorituskykyä terveysliikunnan kannalta

Sisältö

Elintapojen kartoitus (liikunta-aktiivisuus, fyysinen kunto, palautuminen, psyykkinen voimavara, elämänlaatu, motivaatio, omat tavoitteet)
Elintapasairauksien riskin tunnistaminen (verenpaine, syke, rasva-arvot, vyötärön ympärys, kehon koostumus)
Suorituskyky ( 2km ja 6 min kävelytestit)
Lihaskunto (Terveyskunto-testit)
Asento (näyttöpäätetyöskentely, nukkumisergonomia)
Hengitystoiminnan arviointi hyvinvointia tukemassa
Eri-ikäisten toimintakyvyn arviointi

Aika ja paikka

Webinaari-ajankohdat

la 22.1. klo 9-12
la 5.2. klo 9-12
la 19.2. klo 9-12
la 26.3. klo 9-12

Opetusmenetelmät

Jokaiseen webinaarin sisällön teemaan liittyy yksilöllinen tehtävä.
Lisäksi pareittain perehdytään eri-ikäisten toimintakyvyn arviointimenetelmiin. Tästä laaditaan kirjallinen raporttti, joka esitetään viimeisellä webinaarikerralla.

Lisätietoja opiskelijoille

EduFutura paikkoja 15

Arviointiasteikko

0-5

Lisätiedot

Tämä opintojakso liittyy Edufuturan Hyvinvointiosaamisen ja -valmennuksen 20 op moduuliin. Muut opintojaksot tässä moduulissa ovat:
Näkökulmia hyvinvointiin ja hyvinvointivalmennukseen 5 op (JY & JAMK)
Hyvinvointivalmennus elintapamuutoksen tukemisessa 2 op (JY)
Hyvinvointia ja palautumista tukeva harjoittelu 3 op (JY)
Ravitsemus osana hyvinvointia 3 op (JAMK)
Terveys- ja kuntoliikunnan ohjaaminen 3 op (JY)