Urheilijan hyvinvointi (HTLMS001)

Urheilijan hyvinvointi, 5 op - HTLMS001

Urheilijan hyvinvointi (HTLMS001-3003), 29.08.2022 – 31.07.2023,
5 op (HTL21S1, ...) — Verkko-opetus + -
Opetuskieli

Suomi

Ajoitus

29.08.2022 - 31.07.2023

Opettaja

Juuso Hassi

Opetusmenetelmät ja ohjaus

Verkkototeutus Moodle-alustalla, videoluennot, tehtävät, oppimispäiväkirja, ohjaus, oman kuormituksen mittaaminen ja palautekeskustelu.

Oppimateriaali ja suositeltava kirjallisuus

Suomen Olympiakomitean teos "Kehity huippu-urheilijaksi" sekä muu kurssilla jaettava materiaali

Toimipiste

Pääkampus

Opiskelijan oppimistehtävät ja ajankäyttö

Videoluennot 10 h
Materiaalien lukeminen ja tehtävien tekeminen 125 h

Ilmoittautumisaika

01.08.2022 - 31.05.2023
Ryhmä
- HTL21S1
- ZJA22SH
- HTL21SIY
Paikkoja

0 - 40

Arviointimenetelmät

Avoin amk 20

EduFutura 20

Tutkinto-ohjelma

Liiketalous (AMK)

Toteutustapa

Verkko-opetus

T&K-osuus

0.00 op

Virtuaaliosuus

5.00 op

Vastuuyksikkö

Liiketoimintayksikkö
Urheilijan hyvinvointi (HTLMS001-3004), 28.08.2023 – 29.07.2024,
5 op (ZJK24KH, ...) — Verkko-opetus + -
Opetuskieli

Suomi

Ajoitus

28.08.2023 - 29.07.2024

Opettaja

Juuso Hassi

Opetusmenetelmät ja ohjaus

Verkkototeutus Moodle-alustalla, videoluennot, tehtävät, oppimispäiväkirja, ohjaus.

Oppimateriaali ja suositeltava kirjallisuus

Suomen Olympiakomitean teos "Kehity huippu-urheilijaksi" sekä muu kurssilla jaettava materiaali

Toimipiste

Pääkampus

Opiskelijan oppimistehtävät ja ajankäyttö

Videoluennot 10 h
Materiaalien lukeminen ja tehtävien tekeminen 125 h

Ilmoittautumisaika

01.08.2023 - 29.05.2024
Ryhmä
- ZJK24KH
- ZJA23SH
- ZJA24KH
- ZJK23SH
- HTL22S1
- ZJA23SHNO1
- HTL22SIY
Paikkoja

20 - 40

Arviointimenetelmät

Avoin amk 5

EduFutura 20

Campusonline 20

Tutkinto-ohjelma

Liiketalous (AMK)

Toteutustapa

Verkko-opetus

T&K-osuus

0.00 op

Virtuaaliosuus

5.00 op

Vastuuyksikkö

Liiketoimintayksikkö

Opiskelija oppii tunnistamaan omaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja urheilu-uraansa vaikuttavia tekijöitä ja edistämään näitä ammattimaisesti sekä hyödyntämään tarjolla olevia tukipalveluita ja rakenteita.

Ensimmäisessä osassa opiskelija perehtyy ajankäytön hallintaan, opintojen yleiseen suunnitteluun ja opiskelijan hyvinvointiin laajemmin liittyviin teemoihin erilaisten luentojen ja tehtävien avulla. Tässä osassa urheilija tarkastelee kuormituksen ja palautumisen tasapainoa omassa arjessaan. Näiden lisäksi urheilija saa opintojaksolla tietoa urheiluravitsemuksesta, psyykkisestä valmennuksesta ja urheilufysioterapiasta.

Opinnot voi sisällyttää vapaasti valittaviin opintoihin kaikissa JAMKin tutkinto-ohjelmissa. Opintokokonaisuus pitää hyväksyttää omalla tutoropettajalla/koulutusvastaavalla ennen aloittamista. Opinnoista voi suorittaa 1-3 osakokonaisuutta. Kokonaisuudet on hyvä suorittaa suunnitellussa järjestyksessä. Ne voidaan aloittaa missä opintojen vaiheessa tahansa, suositeltavaa on kuitenkin aloittaa mahdollisimman aikaisessa vaiheessa.

Hyväksytty/Hylätty

Opiskelija osaa arvioida omaa osaamistaan ja kehittymistarpeitaan urheilijana ja urheilija- opiskelijana. Opiskelija hallitsee ajankäyttöänsä sekä ymmärtää kokonaishyvinvoinnin merkityksen itselleen.

Osaat arvioida omaa osaamistasi ja kehittymistarpeitasi urheilijana ja urheilija- opiskelijana. Hallitset ajankäyttöäsi sekä ymmärrät kokonaishyvinvoinnin merkityksen itsellesi ja otat aktiivisesti vastuuta tavoitteidesi saavuttamiseksi.

Urheilijan hyvinvointi, 5 op - HTLMS001

Tulevat toteutukset