Toiminnallinen anatomia (5op)

Osaamistavoitteet

Opintojakson suoritettuaan opiskelija:
- Hallitsee keskeisen tuki- ja liikuntaelimistön anatomiaan liittyvän terminologian
- Osaa nimetä liikkumiseen keskeisesti liittyvät nivelet ja lihakset sekä kuvailla niiden rakenteen ja toiminnan
- Tunnistaa palpoimalla kehon tärkeimmät anatomiset rakenteet
- Ymmärtää erilaisten lihastyötapojen roolin tavallisimpien kuntosaliliikkeiden eri vaiheissa
- Osaa nimetä hermolihasjärjestelmän perusrakenteet ja toiminnan
- Osaa kuvailla lihaksen aktivointi- ja supistumismekanismit
- Osaa selittää voimantuottoon vaikuttavia lihasmekaanisia ja hermostollisia tekijöitä

Sisältö

Kurssi perehdyttää tuki- ja liikuntaelimistön anatomiaan, liikkeen syntyyn ja voimantuoton perusteisiin.

Anatominen terminologia:
- Tuki- ja liikuntaelimistön rakenne ja perustoiminta: Yleinen luuoppi, niveloppi ja lihasoppi kehon osittain: kallo, selkäranka, rintakehä, hartiarengas, yläraaja, lantio, alaraaja.
- Hermolihasjärjestelmän kinesiologia: Keskus- ja ääreishermoston rakenne, lihasten rakenne, lihasten aktivointi- ja supistusmekanismit, hermolihasliitos ja lihasten perifeerinen hermotus sekä liikemekaniikan ja voimantuoton perusteet
- Biomekaniikka: Lihastyötavat

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Arvosanaan 1 vaadittava pistemäärä on 50 % tenttien kokonaispistemäärästä (esim. 30/60p).
Arvosanaan 2 vaadittava pistemäärä on 58-68% kokonaispistemäärästä.

Arviointikriteerit, hyvä (3)

Arvosanaan 3 vaadittava pistemäärä on 69-79% kokonaispistemäärästä.
Arvosanaan 4 vaadittava pistemäärä on 80-89 % kokonaispistemäärästä

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Arvosanaan 5 vaadittava pistemäärä on yli 90% kokonaispistemäärästä.

Lisätiedot

Arviointiperusteet:

Kurssin arvosana määräytyy kolmen tentin perusteella seuraavasti:
1) Johdanto ja biomenkaniikka 20% arvosanasta
2) Lantio ja alaraaja 40 % arvosanasta
3) Vartalo ja yläraaja 40 % arvosanasta

Opintojakso voidaan hyväksilukea osaksi FT00CJ95 Toiminnallinen anatomia -opintojaksoa (7 op).