Exercise Physiology and Biomechanics (4 op)

Arviointiasteikko

0-5

Tavoitteet

Opiskelija osaa tutkia ja analysoida toimintakyvyn edellytyksiä ja toimintarajoitteita, erityisesti liikkumiskykyä. Opiskelija osaa suunnitella ja toteuttaa terapeuttista harjoittelua hyödyntäen kuormitus- ja neurofysiologian sekä biomekaniikan tietoa

Sisältö

Kurssin sisältö jakaantuu 3 osaan:
1) Hermolihasjärjestelmän kinesiologia:
Ala- ja yläraajan lihasten perifeerinen hermotus. Hermolihasjärjestelmän rakenteen ja toiminnan ymmärtäminen.
2) Kuormitusfysiologia: Fyysisen suorituskyvyn osa-alueet; kestävyys, voima ja nopeus sekä näiden osalta suorituskyvyn mittaminen ja arviointi.
3) Biomekaniikka: Liikkumisen, erityisesti kävelyn, lihasten voimantuoton ja tasapainon säätelyjärjestelmät sekä niiden mittaaminen ja arviointi.

Oppimateriaalit

Kauranen,K, Nurkka,N. Biomekaniikkaa liikunnan ja terveydenhuollon ammattilaisille. 2010McArdle,W.D., Katch,F.I& Katch,V.L.2009 Exercise Physiology: Energy, Nutrition and Human Performance.Mero,A., Nummela,A, Keskinen,K & Häkkinen,K.2004. Urheiluvalmennus. Natunen,P. Kuormitusfysiologian luentomoniste. Jyväskylän ammattikorkeakoulu, 2014.Natunen, P. Biomekaniikan luentomoniste. Jyväskylän ammattikorkeakoulu, 2014

Toteutuksen valinnaiset suoritustavat

Kirjallinen tentti (75%), hyväksytysti suoritetut harjoitustunnit ja niiden perusteella laadittu raportti/oppimispäiväkirja (25%)

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

Päiväopetus:o luennot 40h o harjoitustunnit 20 h o virtuaaliopiskelu 10h o itsenäinen opiskelu 38hMonimuoto opetus: o luennot & webinaarit 24h o harjoitustunnit 12h o virtuaaliopiskelu 24h o itsenäinen opiskelu 48h

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Opiskelija osaa tutkia ja analysoida toimintakyvyn edellytyksiä ja toimintarajoitteita, erityisesti asiakkaan liikkumiskykyä.
Opiskelija osaa suunnitella ja toteuttaa progressiivisesti etenevää terapeuttista harjoittelua hyödyntäen pato-, kuormitus- ja neurofysiologian sekä biomekaniikan tietoa ja motorisen oppimisen periaatteita.
Opiskelija toimii itsenäisesti työelämän viestintätilanteissa myös toisella kotimaisella ja vähintään yhdellä vieraalla kielellä.

Esitietovaatimukset

Anatomian ja fysiologian perusteet, SZZZ1510