Itsensä johtaminen (2 op)

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty

Sisällön jaksotus

Toteutetaan ajalla 10.1.-20.5.2022 kahdessa eri pienryhmässä, jotka kokoontuvat vuoroviikoin. Opintojakso etenee teemoittain siten, että opiskelijan oman toiminnan kehittämissuunnitelma rakentuu teemapohjaisista oppimistehtävistä kurssin mittaan.

Opetus tapahtuu ensisijaisesti kontaktiopetuksena ja toissijaisesti webinaareina. Ajantasainen tieto ajasta ja paikasta lukujärjestyksessä.

Tavoitteet

Itsensä johtaminen on keskeinen taito korkeakouluopinnoissa ja työelämän asiantuntijatehtävissä. Tällä opintojaksolla opit arvioimaan, suunnittelemaan ja johtamaan omaa päivittäistä elämääsi ja opintojasi. Opintojaksolta saat työkaluja ja käytänteitä, jotka luovat pohjaa päämäärätietoiselle toiminnalle ja parantavat hyvinvointiasi.

Opintojakson osaamiset
Oppimaan oppiminen
Työelämässä toimiminen
Eettisyys

Sisältö

Käsitteistö
Itsetuntemus
Itsetunto
Tavoitteellisuus
Motivaatio
Hyvinvointi
Ajankäytön hallinta
Stressinhallinta
Oman toiminnan suunnittelu ja kehittäminen

Aika ja paikka

Toteutetaan ajalla 10.1.-20.5.2022 kahdessa eri pienryhmässä, jotka kokoontuvat vuoroviikoin.
Opetus tapahtuu ensisijaisesti kontaktiopetuksena ja toissijaisesti webinaareina.
Ajantasainen tieto ajasta ja paikasta lukujärjestyksessä.

Opetusmenetelmät

Opetus opintojaksolla etenee teemoittain
Johdanto teemoihin ja oppimistehtäviin kontaktiopetuksessa / webinaareissa
Itsenäinen opiskelu
Teemakohtaiset oppimistehtävät
Ryhmäkeskustelut ja vertaisoppiminen
Itsereflektio
Henkilökohtainen oman toiminnan kehittämissuunnitelma

Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet

Teemakohtaisten oppimistehtävien palautus aina ennen seuraavaa kontaktituntia / webinaaria
Osallistuminen kontaktiopetukseen / webinaareihin, mukaan lukien ryhmäkeskustelut ja muu ryhmätoiminta

Henkilökohtaisen oman toiminnan kehittämissuunnitelman palautus 1. pienryhmällä 13.5.2022 ja 2. pienryhmällä 20.5.2022.

Hylätyn henkilökohtaisen oman toiminnan kehittämissuunnitelman 1. uusintapalautusmahdollisuus molemmilla pienryhmillä 1.6.2022 ja 2. uusintapalautusmahdollisuus 8.6.2022.

Mikäli opiskelija ei saa hyväksyttyä suoritusta viimeisestä palautuksesta, tulee koko opintojakso suorittaa uudestaan.

Toteutuksen valinnaiset suoritustavat

Hyväksilukeminen (korvaaminen ja sisällyttäminen)
Muulla tavoin hankitun osaamisen tunnistaminen ja tunnustaminen
Opinnollistaminen

Tarkemmat ohjeet löytyvät tutkintosäännöstä ja opinto-oppaasta.

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

Osallistava kontaktiopetus/webinaarit 8*2,5 h = 20 h
Valmistautuminen kontaktiopetukseen/webinaareihin teemakohtaisten oppimistehtävien ohjeiden mukaisesti 7*3,5 h = 24,5 h
Henkilökohtaisen oman toiminnan kehittämissuunnitelman viimeistely 9,5 h

Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty

Aktiivinen osallistuminen webinaareihin / kontaktiopetukseen sekä ryhmäkeskusteluihin
Kirjallisten tehtävien palauttaminen ohjeiden mukaisesti annetussa aikataulussa

Henkilökohtaisen suunnitelman sisällön arviointi (hyväksytyn suorituksen minimitavoite):
Suunnitelmasi tulee osoittaa, että osaat käyttää itsensä johtamisen teorioita ja työkaluja. Osaat asettaa perustellusti opiskeluun, työhön ja henkilökohtaiseen elämään liittyviä tavoitteitasi. Osaat hyödyntää teorioita itsetuntemuksen ja  itsetunnon vahvistamisessa. Analysoit fyysisen, psyykkisen, henkisen, sosiaalisen ja ammatillisen hyvinvoinnin osa-alueita omassa elämässäsi. Kykenet suunnittelemaan ja priorisoimaan ajankäyttöäsi,  huomioimaan stressitekijöitä ja palautumistapoja. Osaat suunnitella henkilökohtaista kehittymistäsi tavoitteellisesti.

Lisätiedot

Avoin AMK (5) polkumäärä sisällytetty kokonaiskapasiteettiin (paikkoja)