Curricula

Objectives

Tämän opintojakson käytyäsi, ymmärrät hyvinvoinnin ja toimintakyvyn laaja-alaisuuden. Opintojaksolla perehdyt hyvinvointivalmennukselliseen näkökulmaan käyttäytymisen muutoksesta sekä tunnistat omat arvolähtökohtasi ja eettiset lähestymistapasi teemalla ’Minä valmentajana’.

Content

Tunnet hyvinvointiin, terveyteen ja toimintakykyyn liittyvän osaamisen ja oppimisen teoreettisia perusteita. Osaat kuvata terveyskäyttäytymisen muutosmekanismeja ja -vaiheita tunnistamalla erilaisia muutosta välittäviä tekijöitä. Osaat hyödyntää terveyskäyttäytymisen muutosta koskevaa tietoa kohderyhmän segmentoinnissa ja muutoksen tukemisessa. Tunnet hyvinvointivalmennuksen teoreettisia ja menetelmällisiä perusteita sekä osaat kriittisesti arvioida hyvinvointivalmennuksen mahdollisuuksia, rajoitteita ja vaikuttavuutta. Tunnistat oman toimintasi arvolähtökohdat.

Time and location

Tämä opintojakso on yhteistoteutus Jyväskylän yliopiston kanssa.

Learning materials and recommended literature

Arajärvi, P. & Thesleff, P. 2020. Suorituskyvyn psykologia. Tieto- ja taitokirja korkeaa suorituskykyä ja hyvinvointia rakentaville. VK-kustannus.

Teaching methods

Opintojakso toteutetaan yhteistyössä Jyväskylän yliopiston kanssa. Monimuoto-opetus: luennot / seminaarit, workshop työskentely, itsenäinen opiskelu, tehtävät.

Further information for students

EduFutura 15

Evaluation scale

Hyväksytty/Hylätty

Evaluation criteria, pass/failed

Hyväksytty: Osoitat ymmärtäväsi hyvinvointiin, terveyteen ja liikuntaan liittyvän osaamisen ja oppimisen teoreettiset perusteet. Osaat kuvata terveyskäyttäytymisen muutosmekanismeja ja -vaiheita tunnistamalla erilaisia muutosta välittäviä tekijöitä. Osaat hyödyntää terveyskäyttäytymisen muutokseen liittyvää tietoa ja kuvata hyvinvointivalmennuksen teoreettisia ja menetelmällisiä perusteita kriittisesti arvioimalla hyvinvointivalmennuksen mahdollisuuksia, rajoitteita ja vaikuttavuutta. Osaat kuvata oman toimintasi arvolähtökohtia ja osoitat, että ymmärrät, mitä etiikalla tarkoitetaan hyvinvointivalmennuksen yhteydessä.

Prerequisites

Edeltävänä osaamisena opiskelijalla tulee olla perusopinnot tai vastaava osaaminen terveyden edistämisestä, liikunnan ja ravinnon vaikutuksista terveyteen. Opiskelijan tulee lisäksi osata perusteet anatomiasta ja fysiologiasta sekä vuorovaikutuksellisesta ohjaamisesta.

Lisätiedot

Tämä opintojakso liittyy Edufuturan Hyvinvointiosaamisen ja -valmennuksen 20 op moduuliin. Muut opintojaksot tässä moduulissa ovat:
Hyvinvointivalmennus elintapamuutoksen tukemisessa 2 op (JY)
Hyvinvointia ja palautumista tukeva harjoittelu 3 op (JY)
Ravitsemus osana hyvinvointia 3 op (JAMK)
Toimintakyvyn arviointi 4 op (JAMK)
Terveys- ja kuntoliikunnan ohjaaminen 3 op (JY)