Siirry suoraan sisältöön

Athlete’s Wellbeing (5 op)

Toteutuksen tunnus: HTLMS001-3005

Toteutuksen perustiedot


Ilmoittautumisaika
01.08.2023 - 29.05.2024
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
Ajoitus
02.10.2023 - 31.07.2024
Toteutus on päättynyt.
Opintopistemäärä
5 op
Lähiosuus
0 op
Virtuaaliosuus
5 op
Toteutustapa
Verkko-opetus
Yksikkö
Liiketoimintayksikkö
Toimipiste
Pääkampus
Opetuskielet
englanti
Paikat
20 - 40
Opettajat
Aila Ahonen
Juuso Hassi
Ryhmät
ZJK24KH
Korkeakoulujen välinen yhteistyö, LITA
ZJA24KH
Avoin AMK, lita
HTL22S1
Liiketalouden tutkinto-ohjelma (AMK)
HTL22SIY
Liiketalouden tutkinto-ohjelma (AMK)
Opintojakso
HTLMS001
Toteutukselle HTLMS001-3005 ei löytynyt varauksia!

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty

Tavoitteet

Opiskelija oppii tunnistamaan omaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja urheilu-uraansa vaikuttavia tekijöitä ja edistämään näitä ammattimaisesti sekä hyödyntämään tarjolla olevia tukipalveluita ja rakenteita.

Sisältö

Ensimmäisessä osassa opiskelija perehtyy ajankäytön hallintaan, opintojen yleiseen suunnitteluun ja opiskelijan hyvinvointiin laajemmin liittyviin teemoihin erilaisten luentojen ja tehtävien avulla. Tässä osassa urheilija tarkastelee kuormituksen ja palautumisen tasapainoa omassa arjessaan. Näiden lisäksi urheilija saa opintojaksolla tietoa urheiluravitsemuksesta, psyykkisestä valmennuksesta ja urheilufysioterapiasta.

Aika ja paikka

Non-stop implementation. The student can complete the course according to own schedule.

Oppimateriaalit

The literature for the course is available during the course.

Opetusmenetelmät

Online course in Moodle: Video lectures, learning assignments & journal, guidance.

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

Video lectures 10 h
Reading materials and doing assignments 125 h

Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty

Osaat arvioida omaa osaamistasi ja kehittymistarpeitasi urheilijana ja urheilija- opiskelijana. Hallitset ajankäyttöäsi sekä ymmärrät kokonaishyvinvoinnin merkityksen itsellesi ja otat aktiivisesti vastuuta tavoitteidesi saavuttamiseksi.

Esitietovaatimukset

Vapaasti valittava opintojakso kilpaurheilevalle opiskelijalle kaikissa JAMKin tutkinto-ohjelmissa. Opintokokonaisuus pitää hyväksyttää omalla tutoropettajalla/koulutusvastaavalla ennen aloittamista. Opinnoista voi suorittaa 1-3 osakokonaisuutta. Ne voidaan aloittaa missä opintojen vaiheessa tahansa, suositeltavaa on kuitenkin aloittaa mahdollisimman aikaisessa vaiheessa.

Lisätiedot

EduFutura 20

Siirry alkuun