Athlete’s Wellbeing (5 op)
Toteutuksen tunnus: HTLMS001-3005
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
-
01.08.2023 - 29.05.2024
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
-
02.10.2023 - 31.07.2024
Toteutus on päättynyt.
- Opintopistemäärä
- 5 op
- Lähiosuus
- 0 op
- Virtuaaliosuus
- 5 op
- Toteutustapa
- Verkko-opetus
- Yksikkö
- Liiketoimintayksikkö
- Toimipiste
- Pääkampus
- Opetuskielet
- englanti
- Paikat
- 20 - 40
- Opettajat
- Aila Ahonen
- Juuso Hassi
- Ryhmät
-
ZJK24KHKorkeakoulujen välinen yhteistyö, LITA
-
ZJA24KHAvoin AMK, lita
-
HTL22S1Liiketalouden tutkinto-ohjelma (AMK)
-
HTL22SIYLiiketalouden tutkinto-ohjelma (AMK)
- Opintojakso
- HTLMS001
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Tavoitteet
Opiskelija oppii tunnistamaan omaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja urheilu-uraansa vaikuttavia tekijöitä ja edistämään näitä ammattimaisesti sekä hyödyntämään tarjolla olevia tukipalveluita ja rakenteita.
Sisältö
Ensimmäisessä osassa opiskelija perehtyy ajankäytön hallintaan, opintojen yleiseen suunnitteluun ja opiskelijan hyvinvointiin laajemmin liittyviin teemoihin erilaisten luentojen ja tehtävien avulla. Tässä osassa urheilija tarkastelee kuormituksen ja palautumisen tasapainoa omassa arjessaan. Näiden lisäksi urheilija saa opintojaksolla tietoa urheiluravitsemuksesta, psyykkisestä valmennuksesta ja urheilufysioterapiasta.
Aika ja paikka
Non-stop implementation. The student can complete the course according to own schedule.
Oppimateriaalit
The literature for the course is available during the course.
Opetusmenetelmät
Online course in Moodle: Video lectures, learning assignments & journal, guidance.
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
Video lectures 10 h
Reading materials and doing assignments 125 h
Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty
Osaat arvioida omaa osaamistasi ja kehittymistarpeitasi urheilijana ja urheilija- opiskelijana. Hallitset ajankäyttöäsi sekä ymmärrät kokonaishyvinvoinnin merkityksen itsellesi ja otat aktiivisesti vastuuta tavoitteidesi saavuttamiseksi.
Esitietovaatimukset
Vapaasti valittava opintojakso kilpaurheilevalle opiskelijalle kaikissa JAMKin tutkinto-ohjelmissa. Opintokokonaisuus pitää hyväksyttää omalla tutoropettajalla/koulutusvastaavalla ennen aloittamista. Opinnoista voi suorittaa 1-3 osakokonaisuutta. Ne voidaan aloittaa missä opintojen vaiheessa tahansa, suositeltavaa on kuitenkin aloittaa mahdollisimman aikaisessa vaiheessa.
Lisätiedot
EduFutura 20