Tools for Self-management. Wellbeing and Efficiency at Work (3cr)
Code
General information
- Enrollment
- 01.12.2024 - 15.01.2025
- Registration for the implementation has ended.
- Timing
- 07.01.2025 - 04.05.2025
- Implementation has ended.
- Number of ECTS credits allocated
- 3 cr
- Institution
- Savonia University of Applied Sciences
- Teaching languages
- Finnish
- Seats
- 0 - 1000
- Course
- C-02537-CO00BH93
Unfortunately, no reservations were found for the realization Tools for Self-management. Wellbeing and Efficiency at Work C-02537-CO00BH93-3002. It's possible that the reservations have not yet been published or that the realization is intended to be completed independently.
Evaluation scale
Five step scale
Objective
Opintojakso tähtää itsensä johtamisen taitojen kehittämiseen. Opintojakson tavoitteena on löytää keinoja lisätä hyvinvointia ja tehokkuutta työhön. Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa - määritellä työn kannalta keskeiset itsensä johtamisen taidot - huomioida omaa oppimista ja kehittymistä edistävät seikat työssä - hyödyntää tunteita osana itsensä johtamista, stressinhallintaa ja resilienssin kehittämistä - kehittää työtään ja ajankäyttöään
Content
- Itsensä johtamisen taidoilla hyvinvointia ja tehokkuutta työhön - Jatkuva oppiminen ja kehittyminen osana ammattilaisuutta - Tunteet ja niiden valjastaminen voimavaraksi työssä - Itselle sopivan työn ja työuran rakentaminen
Materials
Opintojaksolla käytetään oppimateriaaleina oppimisympäristössä olevia videoita, verkkoaineistoja, podcasteja ja artikkeleita sekä aihetta käsitteleviä kirjoja.
Teaching methods
Opintojakso opiskellaan itsenäisesti verkossa Moodle-oppimisympäristössä. Opiskelu sisältää opetusvideoiden katsomista, materiaaleihin perehtymistä, harjoituksia ja oppimistehtäviä. Opintojakso arvioidaan opintojakson aikana laadittavan henkilökohtaisen Kohti parempaa työelämää -suunnitelman perusteella. Opintojakso alkaa 7.1.2025 ja päättyy 4.5.2025. Tehtävät on oltava palautettuna/tehtynä viimeistään 4.5.2025.
Student workload
Opintojakson työmäärä on noin 80 tuntia, joka koostuu opetusvideoiden katsomisesta 20 h, muihin aineistoihin tutustumisesta ja tiedonhausta 30 h, harjoituksista ja kirjallisen suunnitelman laatimisesta 25 h sekä opintoihin orientoitumisesta, arvioinnista ja palautteesta 5 h.
Qualifications
Ei vaadittavia edeltäviä opintoja.