Wellbeing and Self-Leadership Skills (1cr)
Code
General information
- Enrollment
- 25.02.2026 - 15.05.2026
- Registration for the implementation has begun.
- Timing
- 23.03.2026 - 14.08.2026
- The implementation has not yet started.
- Number of ECTS credits allocated
- 1 cr
- Institution
- Haaga-Helia University of Applied Sciences, Verkkokampus
- Teaching languages
- Finnish
- Seats
- 0 - 30
- Course
- C-10056-STU005HH1A
Unfortunately, no reservations were found for the realization Wellbeing and Self-Leadership Skills C-10056-STU005HH1A-3061. It's possible that the reservations have not yet been published or that the realization is intended to be completed independently.
Evaluation scale
H-5
Objective
Tämän opintojakson suorittanut tai vastaavan osaamisen hankkinut opiskelija osaa • ymmärtää hyvinvoinnin ja opiskelukyvyn yhteydet • tietää, miten edistää omaa hyvinvointiaan muuttuvassa ympäristössä • tunnistaa itsensä johtamisen eri ulottuvuudet ja osaa tarkastella niitä oman elämän näkökulmasta • tunnistaa oman paineensietoikkunan • tietää työkaluja, joiden avulla tukea stressinhallintaa
Methods of completion
Opintojaksosta tarjotaan monipuolisesti erilaisia toteutusmuotoja lukuvuoden aikana. Mikäli jo osaat tämän opintojakson osaamistavoitteet, voit näyttää osaamisesi suorittamalla opintojakson oman aikataulusi mukaan. Tällöin osallistu ensisijaisesti Virtual nonstop -toteutukselle, jos sellainen on tarjolla tai kysy lisää opintojakson opettajalta.
Methods of completion
Tällä opintojaksolla tutustut hyvinvoinnin eri teemoihin ja saat työkaluja, joiden avulla tuet jaksamistasi sekä vahvistat paineen- ja stressinsietokykyäsi. Opintojakso ohjaa sinut tunnistamaan itsensä johtamisen eri ulottuvuudet ja tarkastelemaan niitä oman elämäsi näkökulmasta.
Content
Opintojaksolla käsitellään neljä teemaa, joita pohdit myös itsenäisesti: • Itsetuntemus ja omat arvot • Hyvinvoinnin peruspilarit • Opiskelumotivaatio • Hyvinvoinnin haasteet ja stressinhallinta
Materials
Opettajan jakama materiaali Moodlessa.
Qualifications
Ei edeltävyysvaatimuksia. Opintojakso kuuluu Avaimet opiskeluun ja työelämään -opintokokonaisuuteen ja kaikille tutkinnoille yhteisiin avainosaamisiin.