Itsensä johtaminen (4op)

Arviointiasteikko

0-5

Sisällön jaksotus

Opintojaksolla vuorottelevat itsenäiset oppimistehtävät sekä vuorovaikutteiset ja yhteistoiminnalliset kontaktitapaamiset ryhmäkeskusteluineen.

Tavoitteet

Opintojakson tarkoitus
Opintojakson tarkoituksena on, että ymmärrät itsensä johtamisen merkityksen eri elämänalueilla. Osaat toimia tavoitteellisesti omista motivaatiotekijöistäsi käsin, kehittää itsetuntemustasi ja hyvinvointiasi, hallita ajankäyttö- ja stressitekijöitäsi sekä reflektoida kehittymistäsi.

Opintojakson osaamiset
Oppimaan oppiminen: Opiskelija ottaa vastuuta myös ryhmän oppimisesta ja opitun jakamisesta.
Työelämässä toimiminen: Opiskelija osaa toimia rakentavasti työyhteisössä ja edistää omaa ja työyhteisön hyvinvointia.

Opintojakson osaamistavoite
Tunnistat itsensä johtamisen teorioiden ja työkalujen merkityksen. Ymmärrät opiskeluun, työhön ja henkilökohtaiseen elämääsi liittyvien tavoitteiden ja motivaation merkityksen. Tunnistat  itsetuntemuksen, itsetunnon ja -luottamuksen merkityksen henkilökohtaisessa kehittymisessä. Tunnistat fyysisen, psyykkisen, henkisen, sosiaalisen ja ammatillisen hyvinvoinnin osa-alueet. Tunnistat ajankäytön ja stressinhallinnan merkityksen henkilökohtaiseen hyvinvointiin. Ymmärrät henkilökohtaisen kehittymisen tarpeellisuuden ja hyödyt.

Sisältö

Tavoitteellisuus
Motivaatio
Itsetuntemus
Itsetunto
Itseluottamus
Henkilökohtaisen hyvinvoinnin osa-alueet (psyykkinen, fyysinen, henkinen, sosiaalinen, ammatillinen)
Ajankäytön hallinta
Stressinhallinta

Työkalut
Käytetään erilaisia analysointi- ja kehittämistyökaluja itsensä johtamisen kehittämiseksi.

Oppimateriaalit

Rantanen, J. (2013). Vaikuta tunteisiin!: Lisää voimaa tekemiseen. Talentum. (e-kirja)
Salmimies, R. (2008). Onnistu itsesi johtamisessa. Helsinki: WSOYpro

Muut opettajan osoittamat aineistot.

Opetusmenetelmät

Opintojakson opetus etenee teemoittain.
Opiskelijana sinä rakennat portfolion, joka rakentuu teemakohtaisista oppimistehtävistä sisältäen henkilökohtaisen kehityssuunnitelman.
Vuorovaikutteinen alustus teemoihin ja oppimistehtäviin.
Ryhmäkeskustelut ja vertaisoppiminen.
Itsenäinen työskentely.
Vertaispalaute.
Itsereflektio.

Opintojakson aikana saat ohjausta ja palautetta seuraavasti:
Alustukset teemoihin ja oppimistehtäviin.
Ryhmäkeskustelujen ohjaus.
Vertaiskeskustelut ja vertaispalaute.
Henkilökohtainen palaute portfoliosta.

Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet

Teemakohtaiset oppimistehtävät tehdään ja palautetaan opintojakson aikana.
Ryhmäkeskusteluihin osallistutaan opintojakson aikataulussa.
Henkilökohtainen portfolio palautetaan opintojakson lopussa.

Toteutuksen valinnaiset suoritustavat

Hyväksilukeminen (korvaaminen ja sisällyttäminen).
Muulla tavoin hankitun osaamisen tunnistaminen ja tunnustaminen.
Opinnollistaminen
Tarkemmat ohjeet löytyvät tutkintosäännöstä ja opinto-oppaasta.

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

Vuorovaikutteiset ja yhteistoiminnalliset kontaktitunnit: 10 x 1,5 h = 15 h
Valmistautuminen kontaktitunneille: 10 x 1 h = 10 h
Itsenäinen työskentely: 83 h

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Välttävä 1

Tunnistat itsensä johtamisen teorioiden ja työkalujen merkityksen. Ymmärrät opiskeluun, työhön ja henkilökohtaiseen elämään liittyvien tavoitteiden ja motivaation merkityksen. Tunnistat  itsetuntemuksen, itsetunnon ja -luottamuksen merkityksen henkilökohtaisessa kehittymisessä. Tunnistat fyysisen, psyykkisen, henkisen, sosiaalisen ja ammatillisen hyvinvoinnin osa-alueet. Tunnistat ajankäytön ja stressinhallinnan merkityksen henkilökohtaiseen hyvinvointiin. Tunnistat henkilökohtaisen kehittymisen tarpeellisuuden ja hyödyt. Osaat ottaa vastuuta omasta toiminnastasi ja ottaa toiset huomioon sekä arvioida oppimaasi. Raportointisi on johdonmukaista, mutta sisältää jonkin verran puutteita kielen ja raportointiohjeistuksen osalta. Annettujen aikataulujen puitteissa toimiminen vaatii kehittymistä.

Tyydyttävä 2

Tunnet itsensä johtamisen perusteorioita ja työkaluja.Tunnet opiskeluun, työhön ja henkilökohtaiseen elämään liittyvien tavoitteiden ja motivaatiotekijöitden merkityksen. Tunnistat  itsetuntemuksen, itsetunnon ja -luottamuksen merkityksen henkilökohtaisessa kehittymisessä. Tunnistat fyysisen, psyykkisen, henkisen, sosiaalisen ja ammatillisen hyvinvoinnin osa-alueet. Tunnet ajankäytön ja stressinhallinnan merkityksen henkilökohtaiseen hyvinvointiin. Tunnistat henkilökohtaisen kehittymisen tarpeellisuuden ja hyödyt.
Osaat ottaa vastuuta omasta toiminnastasi, ottaa toiset huomioon ja arvioida oppimaasi. Raportointisi on johdonmukaista, mutta sisältää vähäisiä puutteita kielen ja raportointiohjeistuksen osalta. Annettujen aikataulujen puitteissa toimiminen vaatii kehittymistä.

Arviointikriteerit, hyvä (3)

Hyvä 3

Ymmärrät itsensä johtamisen perusteorioita ja työkaluja. Osaat määrittää opiskeluun, työhön ja henkilökohtaiseen elämääsi liittyviä tavoitteita, tunnet motivaatiotekijöitäsi ja kykenet toteuttamaan tavoitteitasi. Tunnet  itseäsi, osaat kehittää itsetuntoasi ja itseluottamustasi ja ymmärrät niiden merkitystä henkilökohtaisessa kehittymisessäsi. Ymmärrät fyysisen, psyykkisen, henkisen, sosiaalisen ja ammatillisen hyvinvoinnin tekijöiden merkityksen. Ymmärrät ajankäytön ja stressinhallinnan merkityksen henkilökohtaisen hyvinvoinnin tukena. Osaat laatia henkilökohtaisen kehittymisen suunnitelman. Osaat ottaa vastuuta omasta toiminnastasi ja jakaa oppimaasi toisille. Raportointisi on johdonmukaista, perusteltua ja raportointiohjeistuksen mukaista, mutta sisältää satunnaisia virheitä. Osaat toimia annettujen aikataulujen puitteissa.


Kiitettävä 4

Ymmärrät itsensä johtamisen perusteoriat ja työkalut. Osaat määrittää opiskeluun, työhön ja henkilökohtaiseen elämääsi liittyviä tavoitteita, tunnet motivaatiotekijöitäsi ja kykenet toteuttamaan tavoitteitasi. Tunnet  itseäsi, osaat kehittää itsetuntoasi ja itseluottamustasi ja ymmärrät niiden merkityksen henkilökohtaisessa kehittymisessäsi. Hallitset fyysisen, psyykkisen, henkisen, sosiaalisen ja ammatillisen hyvinvoinnin tekijöitä elämässäsi. Hallitset ajankäytön ja stressinhallinnan menetelmiä henkilökohtaisen hyvinvointisi tukena. Osaat laatia, toteuttaa ja arvioida henkilökohtaisen kehittymisen suunnitelman. Osaat ottaa vastuuta omasta toiminnastasi, ottaa toiset huomioon ja arvioida oppimaasi. Raportointisi on johdonmukaista, vakuuttavaa ja noudattaa raportointiohjeistusta. Osaat toimia vastuullisesti annettujen aikataulujen puitteissa.

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Erinomainen 5

Hallitset itsensä johtamisen perusteoriat ja työkalut. Osaat määrittää opiskeluun, työhön ja henkilökohtaiseen elämääsi liittyvät tavoitteet, tunnet motivaatiotekijäsi ja kykenet toteuttamaan tavoitteesi. Tunnet  itsesi, kehität itsetuntoasi ja itseluottamustasi ja ymmärrät niiden merkityksen henkilökohtaisessa kehittymisessäsi. Hallitset fyysisen, psyykkisen, henkisen, sosiaalisen ja ammatillisen hyvinvoinnin tekijät elämässäsi. Hallitset ajankäytön ja stressinhallinnan menetelmät konkreettisesti henkilökohtaisen hyvinvointisi tukena. Osaat laatia, toteuttaa ja arvioida kriittisesti henkilökohtaisen kehittymisen suunnitelman. Osaat ottaa vastuuta omasta toiminnastasi ja ottaa toiset huomioon sekä arvioida kriittisesti oppimaasi. Raportointisi on johdonmukaista, vakuuttavaa ja noudattaa raportointiohjeistusta. Osaat toimia vastuullisesti annettujen aikataulujen puitteissa.

Lisätiedot

Opintojakson arviointi muodostuu henkilökohtaisessa portfoliossa osoitetun osaamisen perusteella. Portfoliota tehdään koko opintojakson ajan.