Urheilijan ajanhallinta (1 op)
Toteutuksen tunnus: HT00BJ98-3001
Toteutuksen perustiedot
- Ajoitus
-
15.02.2021 - 31.05.2021
Toteutus on päättynyt.
- Opintopistemäärä
- 1 op
- Lähiosuus
- 0 op
- Virtuaaliosuus
- 1 op
- Toteutustapa
- Verkko-opetus
- Yksikkö
- Liiketoimintayksikkö
- Opetuskielet
- suomi
- Paikat
- 0 - 37
- Koulutus
- Liiketalouden koulutusohjelma (AMK)
- Opettajat
- Pia Kreus
- Juuso Hassi
- Opintojakso
- HT00BJ98
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Tavoitteet
Opiskelija oppii tunnistamaan tekijät, jotka vaikuttavat ajanhallintataitoihin. Opiskelija pystyy hyödyntämään ajanhallinnan perustaitoja päivittäisen hyvinvoinnin kehittämiseksi ja rutiiniensa tehostamiseksi.
Sisältö
Tässä ensimmäisessä 1 opintopisteen kurssissa opiskelija tutustuu ajanhallintaan videoluentojen, materiaalin lukemisen ja tehtävien avulla. Opiskelija tutustuu Suomen Olympiakomitean uuteen teokseen ”Kehity huippu-urheilijaksi” ja saa tietoa ammattiurheilijan (Nooralotta Neziri) ja JAMK:n opettajien luennoista.
Aika ja paikka
Online alusta - Moodle
Oppimateriaalit
Kehity huippu-urheilijaksi kirja
Opetusmenetelmät
Online kurssi, online luennot, kurssitehtävät.
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
Videoluennot 3h
Itsenäinen opiskelu 5h
Tehtävä 5h
Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty
Arviointikriteerit tyydyttävä:
Opiskelija osaa arvioida taitojaan ja osaamistaan sekä tunnistaa kriittiset kehityskohteet. Opiskelija osaa suunnitella ja hallita aikatauluja opiskellessa ja urheillessa lukuvuoden aikana.
Arviointikriteerit hyväksytty/hylätty:
Opiskelija osaa arvioida taitojaan ja osaamistaan sekä tunnistaa kriittiset kehityskohteet. Opiskelija osaa suunnitella ja hallita aikatauluja opiskellessa ja urheillessa lukuvuoden aikana. Opiskelija ottaa vastuun tavoitteidensa saavuttamisesta.
Esitietovaatimukset
Opintojakso on tarkoitettu Jyväskylän Urheiluakatemian toisen asteen urheilijaopiskelijoille. Opintojakso voidaan sisällyttää valinnaisiin opintoihin opiskelijan henkilökohtaisessa opinto-ohjelmassa, mutta opinto-ohjaajan on hyväksyttävä se ennen niiden aloittamista.