Urheilijan ajanhallinta (1op)
Toteutuksen tunnus: HT00BJ98-3002
Toteutuksen perustiedot
- Ajoitus
- 07.04.2025 - 31.07.2025
- Toteutus on päättynyt.
- Opintopistemäärä
- 1 op
- Lähiosuus
- 0 op
- Virtuaaliosuus
- 1 op
- Toteutustapa
- Verkko-opetus
- Opetuskielet
- suomi
- Koulutus
- Liiketalouden koulutusohjelma (AMK)
- Opettajat
- Heikki Peltonen
- Juuso Hassi
- Ryhmät
-
ZJM25KHKKVAvoin amk, Lita, Keski-Suomen korkeakouluviikko
- Opintojakso
- HT00BJ98
Toteutukselle Urheilijan ajanhallinta HT00BJ98-3002 ei valitettavasti löytynyt varauksia. Varauksia ei ole mahdollisesti vielä julkaistu tai toteutus on itsenäisesti suoritettava.
Arviointiasteikko
0-5
Tavoitteet
Opiskelija oppii tunnistamaan tekijät, jotka vaikuttavat ajanhallintataitoihin. Opiskelija pystyy hyödyntämään ajanhallinnan perustaitoja päivittäisen hyvinvoinnin kehittämiseksi ja rutiiniensa tehostamiseksi.
Toteutustavat
Opintojakso toteutetaan kokonaan itseopiskeluna verkossa Moodle alustalla. Opiskelijat saavat suorittaa ja palauttaa tehtävänsä oman aikataulunsa mukaisesti, ottaen huomioon opettajan aikataulut palautteen ja arvosanojen antamisen ja opintopisteiden merkitsemisen suhteen.
Sisältö
Tässä ensimmäisessä 1 opintopisteen kurssissa opiskelija tutustuu ajanhallintaan videoluentojen, materiaalin lukemisen ja tehtävien avulla. Opiskelija tutustuu Suomen Olympiakomitean uuteen teokseen ”Kehity huippu-urheilijaksi” ja saa tietoa ammattiurheilijan (Nooralotta Neziri) ja JAMK:n opettajien luennoista.
Oppimateriaalit
”Kehity huippu-urheilijaksi” kirja PDF-muodossa (löytyy myös JAMK:n kirjastosta) ja verkkoluennot Moodlessa.
”Kehity huippu-urheilijaksi” teos Suomen Olympiakomitealta. Saatavilla verkossa ja JAMK:n kirjastossa.
Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty
Arviointikriteerit tyydyttävä:
Opiskelija osaa arvioida taitojaan ja osaamistaan sekä tunnistaa kriittiset kehityskohteet. Opiskelija osaa suunnitella ja hallita aikatauluja opiskellessa ja urheillessa lukuvuoden aikana.
Arviointikriteerit hyväksytty/hylätty:
Opiskelija osaa arvioida taitojaan ja osaamistaan sekä tunnistaa kriittiset kehityskohteet. Opiskelija osaa suunnitella ja hallita aikatauluja opiskellessa ja urheillessa lukuvuoden aikana. Opiskelija ottaa vastuun tavoitteidensa saavuttamisesta.
Esitietovaatimukset
Opintojakso on tarkoitettu Jyväskylän Urheiluakatemian toisen asteen urheilijaopiskelijoille. Opintojakso voidaan sisällyttää valinnaisiin opintoihin opiskelijan henkilökohtaisessa opinto-ohjelmassa, mutta opinto-ohjaajan on hyväksyttävä se ennen niiden aloittamista.